HSP traject overprikkeling de baas: 3 maanden
Binnen 3 maanden je hooggevoeligheid en de binnenkomende prikkels volledig onder controle hebben, zodat je je hoofd de rust en de kalmte geeft die het verdiend. Waarbij je lichaam beter in staat is om te ontspannen. Voor de hooggevoelige mannen en vrouwen die 24/7 “aan” staan en snakken naar meer rust in het hoofd en een prikkelarm leven. Waardoor je weer kunt concentreren en focussen en je energie overhoudt aan het eind van de dag.
Je hebt 1001 tabbladen open staan in je hoofd en je krijgt je drukke en overprikkelde hoofd niet meer rustig, laat staan leeg. Je laadt niet op, je lichaam staat onder spanning en je kan nergens meer van genieten. Het liefst vermijd je drukke plekken waar er overload is aan prikkels. Maar je weet ook dat dat niet de oplossing is. Je stevent af op een burn-out.
Mediteren heb je al geprobeerd, maar je hoofd blijft druk en vol met prikkels van informatie die nog verwerkt moeten worden. En die gedachten in je hoofd worden ook niet minder.
